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1. 健康的新定義包括身、心、靈等面向。
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2. 憂鬱是悲觀導致的無助所造成
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3. 人際網絡大小，影響死亡率和罹病率
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4. 樂觀有益健康、記憶力、控制焦慮和疼痛
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5. WHO組織也認為情緒、心理、社會成就和心靈都是影響健康的因素
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